松鼠

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TUhjnbcbe - 2024/12/26 16:08:00
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鱼富含高蛋白,同时脂肪含量低,不仅仅是肉质鲜美,还具有减肥饱腹的作用,不得不说,鱼肉是一个好东西呀。有关于鱼的菜有很多,除了鱼汤,还有许多做菜的方式,能够让鱼肉更加的美味。下面让小编带着大家进入,一个美味之鱼的世界吧。

1、松鼠桂鱼

听着这个名字,还以为是松鼠做菜呢,但实则并不是,只是以外形取名而已。松鼠桂鱼是江南的名菜,味道鲜美,摆盘精致。

准备食材:桂鱼一条;干淀粉适量、番茄酱适、鲜汤适量、糖少许、香醋少许、酒适量、盐少许、蒜瓣末适量、笋丁适量、香菇适量、豌豆适量、猪油适量、虾仁适量、麻油。

步骤:①将桂鱼去鳞及鳃,剖腹去内脏洗净沥干。各种配料洗净备用。

②去掉鱼头后,一手按住鱼身,用快刀把鱼肉贴着骨头片开。尾巴要断开,翻面再片开另一片鱼肉,然后把鱼肚子这里带刺的肉给片掉。

③割下的两片鱼肉,皮朝下在鱼肉上先直剞,再斜剞,深至鱼皮成菱形刀纹。并用料酒,精盐调匀,分别抹在鱼头和鱼肉上。

④再滚上干淀粉,用手拎鱼尾抖去余粉。热锅下油,放入鱼肉,油炸成型,至金黄色捞起,放入盘中。同时,鱼头也入油锅炸成金黄色

⑤把炸好的装上鱼头和鱼肉拼回成整条鱼的形状,头部和尾部要翘起。

⑥将番茄酱放入碗内加鲜汤,糖,香醋,酒,六月鲜酱油,湿淀粉拌成调味汁.

⑦锅内留油少许,放葱段煸香捞出加蒜瓣末,笋丁,香菇丁,豌豆,虾仁炒熟,下调味汁用大火烧浓后,淋上麻油。起锅浇在鱼身上即可完成。

2、剁椒鱼头

这道菜也非常有名,白嫩嫩的鱼头肉上是辣辣的红剁椒,冒着热腾腾清香四溢的香气,让人直流口水。

准备食材:鱼头1个  剁椒80克、葱3根、姜数片、蒜1头、盐2小勺、糖1/2小勺、色拉油1勺、料酒1/2小勺。

步骤:①鱼头切成两半,冲洗干净,抹上盐、油、料酒少许,搓揉均匀,并将切好的葱蒜姜片放在鱼头上,腌制十分钟。

②将鱼头蒸10分钟左右,最后关火焖两分钟。

③锅中热油,放入另一半葱姜蒜,爆香;再倒入剁椒,调入糖,翻炒数下,待剁椒烧热后关。

④将炒好的剁椒淋在鱼头上即可。

3、糖醋脆皮鱼

这道非常具有川味,酸甜中带点辣,非常美味。

准备食材:鲜鲤鱼一条、葱花、红椒丝、葱丝、姜末、蒜末、淀粉、酱油、糖、醋、  料酒、盐、香油、水、油

步骤:①鱼宰杀清洗干净后,沥干水,在鱼身两面个2.5厘米各斜切一刀,用胡椒粉、料酒和少许盐稍腌。

②将酱油25毫升、糖20克、醋10毫升、料酒5毫升、盐5克、湿淀粉10毫升、香油2.5毫升、水50毫升这些辅料调成糖醋汁待用,红椒去蒂去筋切成细丝。

③热锅热油,将稠的湿淀粉均匀涂在鱼身上,提起鱼尾,将鱼头入油稍炸,再舀油淋在鱼身上,待淀粉凝固时再把鱼慢慢放入油锅内,炸至金黄后,捞出。

④炒锅内留30毫升油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,再倒入芡汁,待汁儿收浓起锅浇在鱼身上,撒上葱丝、红椒丝即可。

4、蒜香烤鱼

浓浓的烤鱼味儿,配上大蒜的香味,简直是下饭又可口,你值得学会!

准备食材:草鱼、大蒜3头、大葱半根、姜半个、土豆三个、西芹3根、洋葱半个、胡萝卜一小段、香菇

步骤:①鱼宰杀后洗净,中间划开,在鱼背部划上几刀,以便入味。头天晚上先用料酒、生抽、盐和豆豉油先腌渍一晚上。

②将蒜葱姜剁成末,热锅热油,蒜丁和葱姜末放到锅里炸一下,待蒜稍微发黄全部倒入容器中。

③把腌好的鱼放到烤盘中,用刷子把刚蒜香油涂抹在鱼上,正反面都要涂抹,放入烤箱,根据自家的烤箱来定时间温度。

④将配菜香菇、土豆、洋葱、胡萝卜切好后,与烤鱼放同一烤盘,并将之前炒好的蒜油倒入烤盘,继续放入烤箱烤。

⑤待烤的香味四溢,烤好后放盘完成。

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